Zoeken

Menu

^ Terug naar boven ^
Menu De Tweesprong, Sport en Recreatiecentrum in de gemeente Kaag en Braassem

Zoeken

aquajoggen
aquajoggen

Aqualine

Het ideale lifestyle programma!

De cursus bestaat uit:

- 12 weken Powerswim, elke maandagavond van 20:30 tot 21:15

- 12 weken onbeperkt banenzwemmen.

- Een uitgebreid intakegesprek met een voedingsdeskundige

- 2 vervolgconsulten en tussentijdse evaluatie

- 3 workshops/bijeenkomsten met een voedingsdeskundige en meten & wegen

- Recepten, persoonlijke voedingsadviezen inclusief schema's en wekelijkse mails

 

Voordelen deelname Aqua Line

Het voordeel van zwemmen als lichaamsbeweging is dat je het gewicht van jouw eigen lichaam niet hoeft te dragen. Hierdoor worden de gewrichten minder belast.

Daarnaast stimuleert het groepsgevoel bij Aqua Line om wekelijks te komen en om samen extra te gaan zwemmen. De persoonlijke consulten en de bijeenkomsten helpen om uw leefstijl te verbeteren en om uw ideale gewicht te bereiken.

 

Workshops

Onderwerpen die tijdens de workshops aan bod komen zijn o.a.:

- Afvallen

- Zin en onzin van (sommige) diëten

- De functie van eiwitten

- Vetten en koolhydraten

- Etiketten lezen en begrijpen

- Waarom afvallen vaak niet lukt

- Voeding en gewrichten

- Gedragsverandering, gezonde leefstijl en vele andere onderwerpen

 

Data Aqua Line

De startdatum van de nieuwe cursus is nog niet bekend.

 

Kosten en vergoedingen Aqua Line 

€ 225,- voor de totale cursus. U zwemt met een bestaande Powerswim-training mee.

Veel verzekeraars vergoeden een groot deel van uit de aanvullende verzekering. 

 

Interesse?

Meer informatie of aanmelden via deze pagina.