Zoeken

Menu

^ Terug naar boven ^
Menu De Tweesprong, Sport en Recreatiecentrum in de gemeente Kaag en Braassem

Zoeken

aquajoggen
aquajoggen

Be(weeg) je fit

Wilt u graag afvallen, uw spiermassa verhogen of wilt u graag weten wat het sporten u oplevert? Dan is Be(weeg) je fit iets voor u! 

  • Inhoud programma
  • - 12 keer aquasporten (keuze uit alle aquasporten, de kaart is een half jaar geldig)
  • - 3 weegmomenten (voor, tijdens en na het aquasporten)
  • - Adviezen van voedingsdeskundige Bernadette Blauwhoff van Deli Line
  • - Gratis gebruik van de Deli Line app voor het bijhouden van voeding en beweging
  • - Inspirerende en adviserende mail
  • - Starten wanneer u wilt

  • Meting van:
  • - Gewicht, vet-, spier- en botmassa
  • - Ruststofwisseling
  • - Vochtbalans
  • - Bloeddruk
  • - Conditie van de bloedvaten

Kosten
€ 135,- voor het gehele programma. Een groot deel van de kosten kan vergoed worden door uw zorgverzekeraar uit uw aanvullende pakket (niet van eigen risico). Om te weten wat u vergoed krijgt kunt u kijken op www.deli-line.nl of bellen naar Bernadette Blauwhoff (06-10095999). Zij is lid van de beroepsvereninging BGN en BATC.

Aanbod aquasportlessen:
Met Be(weeg) je fit heb je keuze uit alle aquasportlessen. Zie hieronder het aanbod. 

Maandag:
20.30 tot 21.15                  Powerswim

Dinsdag:
09.00 tot 09.45                  Aquasportief
09.45 tot 10.30                  Aquavaria
10.30 tot 11.00                  Fifty Fit
20.30 tot 21.15                  Powerswim

Woensdag:
09.00 tot 09.45                  Aquarobics
10.00 tot 10.45                  Aquajoggen
20.30 tot 21.15                  Powerswim

Donderdag:
10.00 tot 10.30                  Fifty Fit
19.30 tot 20.15                  Zwemtraining Z&PC Alkemade

Vrijdag:
20.30 tot 21.15                  Powerswim

Vaste tijden weegmoment
Als u zich aanmeldt via De Tweesprong neemt Deli Line contact met u op voor het eerste weegmoment. Deli Line kan in ieder geval aanwezig zijn in De Tweesprong op onderstaande tijden. Andere tijden zijn ook mogelijk in overleg met Deli Line.  
- Maandag van 19.00 tot 20.30 uur
- Dinsdag van 16.00 tot 18.00 uur
- Donderdag van 10.00 tot 12.00 uur

Aanmelden:
Klik op deze link om uw aan te melden. Op deze pagina vult u uw gegevens in. Deze gegevens worden automatisch doorgezonden naar Bernadette Blauwhoff van Deli Line. Bernadette zal contact met u opnemen om een afspraak te maken voor het eerste weegmoment. Tijdens dit weegmoment spreekt u met Deli Line een datum af waarop u gaat starten met sporten. Als u voor de eerste keer komt sporten krijgt u van De Tweesprong uw aquasportpas.